مكة المكرمة 27 ذو الحجة 1436 هـ الموافق 11 أكتوبر 2015 م واس شرعت مؤسسة مطوفي حجاج أفريقيا غير العربية ممثلة في لجنتها النسائية في الإعداد المبكر لموسم الحج القادم 1437هـ بإطلاق برنامجها التوعوي للإرشاد الصحي لضيوف الرحمن من خلال المحاضرة التوعوية التي ألقتها اليوم الدكتورة جميلة مرشد عن "الإجهاد الحراري"، بحضور المشرفة العامة على اللجنة المطوفة زين محمد مديني وعضوات اللجنة وبمشاركة 30 مسئولة وممثلة للشركات والوكالات العاملة في تنظيم قدوم الحجاج وضيفات الرحمن المشاركات في أعمال حج هذا العام 1436هـ من الدول الأفريقية غير العربية وذلك بمقر اللجنة النسائية في المؤسسة. وتناولت المحاضِرة جوانب الوقاية من الإجهاد الحراري والطرق الصحية الواجب إتباعها في حالات الأجواء الحارة، لافتة إلى أن مواسم الحج القامة ستشهد تزايد في ارتفاع في درجات الحرارة مما يتوجب على الجهات المعنية بشؤون الحجاج تكثيف البرامج التثقيفية والإرشادية لتوعية حجاجهم قبل قدومهم للأراضي المقدسة لرفع درجة الوعي الصحي لديهم لتجنيبهم التعرض لضربات الشمس. وأشارت الدكتورة جميلة مرشد، إلى الخطوات الوقائية التي ينبغي على الحجاج اتخاذها في الأجواء التي تزداد فيها درجات الحرارة كعدم التعرض لأشعة الشمس خاصة أوقات الظهيرة واستخدام المظلات الشمسية وارتداء القبعات علي الرأس لغير المحرمين من الحجاج والإكثار من شرب السوائل كالماء والعصائر وتناول الوجبات الصحية (الفواكه, الخضروات, الحبوب)، مشيرة إلى أن 50 % من وزن الطعام يحتوى على السوائل. وتطرقت في محاضرتها إلى العوامل والأسباب التي تؤدي إلى تعرض الحاج للإجهاد أو الإعياء الحراري كالسير لمسافات طويلة في الأجواء الحارة لاسيما أثناء تأدية الحجاج لرمي الجمرات, أو توجههم للحرم المكي لأداء نسك الحج. // انتهى // 10:20 ت م NNNN تغريد