يساعد الفول السوداني في إنقاص الوزن حتوائها على نسبة عالية نسبيًا من السعرات الحرارية ، إلا أن المحتوى الغني بالألياف والبروتينات يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ويساعد على إنقاص الوزن إليك كيفية إضافته إلى نظامك الغذائي للحصول على النتائج المرجوة. هل الفول السوداني مفيد لإنقاص الوزن؟
مشاركة :