الأحذية الرياضية مريحة؛ لذا، ينتعلها معظم الأفراد طوال الوقت، مما يعرضها للأوساخ التي قد تفسدها. وفي هذا الإطار، يقدّم "سيدتي. نت" أفضل طرق تنظيف الأحذية الرياضية. • قبل غسل الأحذية الرياضية، يجب التخلّص من أي كتل كبيرة من الأوساخ، باستخدام فرشاة أسنان قديمة (أو فرشاة تنظيف جافة). يفرك، بوساطة الفرشاة الجافة، أي بقعة. • ثمّ، يملأ الحوض بالماء الدافئ، مع إضافة كمّية ضئيلة من منظف الغسيل. تابعوا المزيد: طرق تنظيف شاشات اللابتوب • تُستخدم الإسفنجة لهذا الغرض، مع التأكّد من امتصاصها كمية كافية من الصابون والماء، قبل عصر الرطوبة الزائدة. وللإسفنجة المبلّلة بالمحلول دور في تنظيف البقع. • يمكن أن تكون فرشاة الأسنان القديمة مفيدة للفرك حول اللسان والأماكن الأخرى التي يصعب الوصول إليها. • بعد إزالة البقع، تغمر الإسفنجة في الماء الدافئ (من دون صابون) لمسح الأحذية الرياضية، مع جعلها تجف في الهواء الطلق. • لا توضع الأحذية الرياضية في المجفف.  • عند تعرّق الأرجل، أثناء انتعال الأحذية الرياضية، سوف تزدهر البكتيريا في هذه الرطوبة، مما يتسبّب بالرائحة الكريهة. لذا، ترشّ بودرة الأقدام على نعال الأحذية الرياضية الداخليّة، قبل انتعالها، الأمر الذي يساعد في امتصاص بعض تلك الرطوبة. • إذا كانت الأحذية الرياضية كريهة الرائحة بالفعل، يمكن تنظيف النعل الداخلي (بعد نزعه) الخاصّ بكل فردة منها، بإسفنجة مبللة بالماء والمنظف، فبإسفنجة مبللة ثانية لإزالة الصابون، ثم يترك النعل يجف في الهواء. • يجب إزالة الأربطة من الأحذية الرياضية، وتنظيفها بشكل منفصل. • ينثر القليل من مسحوق الغسيل على البقع الصعبة؛ باستخدام الأصابع، يفرك المنظف، قبل نقع الأربطة في الماء الدافئ أو غسلها في الغسّالة. تابعوا المزيد: إزالة الصدأ من الأواني الفضية