للشيكولاتة فوائد سحرية مهمة للصحة خاصة في النوع الداكن منها، فهي أفضل مصادر مضادات الأكسدة، والتي تؤدى دورا كبيرا في حماية الجسم من الجذور الحرة، التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب والسرطان وغيرها من الأمراض، لكن ينصح بتناولها باعتدال كون استهلاك كميات كبيرة منها قد يؤدى إلى زيادة الوزن، ووفقا لموقع سكاي نيوز فوائد تناول الشيكولاتة الداكنة هي:غنية بالألياف القابلة للذوبان والمعادنمصدر قوى لمضادات الأكسدةتحسن تدفق وضغط الدمالتحكم بالبروتينات الدهنية ذات الكثافة المتباينةتقلل الإصابة بأمراض القلبتحمي البشرة من الشمستحسن وظيفة الدماغ