الجلوس لوقت طويل لا يضر الصحة

  • 10/14/2015
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

أظهرت دراسة بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارساً للرياضة. أجرى الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا خمسة آلاف شخص، منهم 3720 رجلاً و1412 امرأة، على مدى ستة عشر عاماً، وخلصوا إلى أن الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة. وقال ميلفين هيلسدون أحد معدي الدراسة تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل، وأضاف تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالساً لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع.

مشاركة :