شركة رقمي
نقل من موقع 
قدم برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم الأحد 18-7-2021 تمارين رياضية بسيطة تعمل على حرق الدهون وتجهيز العضلات وتقوية العضلات والقلب ، من خلال الاستلقاء على الظهر. أوضحت الكابتن سارة، أنه يمكن ممارسة هذه التمارين فى المنزل ولا يشترط ممارستها فى الجيم . وأشارت إلى أن تمارين " الدمبلز
مشاركة :
