وجهت وزارة الصحة والسكان العديد من النصائح المهمة للمواطنين للتعامل مع الطقس الحار، حيث يجب الالتزام بها واتباعها أثناء ارتفاع درجات الحرارة: - تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة - المكوث في أماكن جيدة التهوية - شرب المياه بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا. - عدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس مباشرة - وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية - ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة - يفضل أن تكون الملابس قطنية وقت ارتفاع درجات الحرارة - التواجد فى أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة وقليل الرطوبة - التزام المرضى بتعليمات أطبائهم المعالجين - التوجه لأقرب مستشفى حال ارتفاع درجات الحرارة عن 40 درجة
مشاركة :