صحيفة المرصد: كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الأطعمة التي تحسن صحة القلب على المدى البعيد. وقال النمر عبر حسابه على تويتر: “الطعام الذي يُحَسّن صحة القلب على المدى البعيد، الإكثار من الخضروات والفواكة، قليل الملح، الابتعاد قدر الإمكان عن السكريات”. وتابع استشاري أمراض القلب: “تقليل الدهون إذا كان الكولسترول/ الدهون الثلاثية مرتفعة، الأسماك مرة واحده اسبوعياً على الأقل”. الطعام الذي يُحَسّن صحة القلب على المدى البعيد: *الإكثار من الخضروات والفواكه *قليل الملح *الابتعاد قدر الإمكان عن السكريات *تقليل الدهون اذا كان الكلسترول/الدهون الثلاثية مرتفعة *الأسماك مرة واحده اسبوعياً على الأقل. — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) August 8, 2021