احتفى مستشفى الملك خالد بحفر الباطن مساء أمس، باليوم العالمي لهشاشة العظام بعنوان عزز قوة العظام، بركن خاص للتوعية الصحية ووزعت بروشورات وبنرات بهذه المناسبة، وقدمت الاستشارات الطبية الخاصة بمشاكل العظام الصحية والطرق الصحيحة لعلاج بعض الاساليب الخاطئة، التي تساعد من ظهور المشاكل العامة لأمراض العظام . وأوضح الدكتور احمد ماهر استشاري جراحة العظام بالمستشفى، أن هشاشة العظام يسبب أكثر من 8.9 مليون كسر سنويًّا، بمعدل كسر كل ثلاث ثوانٍ ، في جميع أنحاء العالم، بنحو واحدة من كل ثلاث نساء، وواحد من كل خمسة من الرجال الذين تزيد أعمارهم على 50 عامًا، يعانون كسور هشاشة العظام . وأشار إلى أن من أهم الاهداف لهذه المناسبة التوعية بأهمية الوقاية من مرض هشاشة العظام بالتركيز على التغذية، والأطعمة، والمواد الغذائية الضرورية؛ من أجل الحفاظ على صحة العظام، والاهتمام باتباع نظام غذائي متوازن مع كثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D، والبروتينات، والمغذيات الدقيقة كفيتامين K، والماغنيسيوم والزنك، والقيام بممارسة الرياضة بانتظام، والتأكد من الحصول على ما يكفي من فيتامين د .