شركة رقمي
نقل من موقع 
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على ملعب النادي الرئيسي ، واستهل المدير الفني للفريق «نيبوشا» التدريبات بالجري حول الملعب ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى أربع مجموعات حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات بالكره تعتمد على لعب الكرة من لمسة واحدة والضغط
مشاركة :
