هل أنت عاشقة للطعام؟ لا نطالبك بالتوقف عن هذا الحب.. فقط التزمي بالنصائح الآتية كي تحفزي عملية الحرق لديك: 1- الإكثار من الوجبات الصحية الصغيرة المتعددة. 2- الإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من السكر. 3- الإكثار من المأكولات الحارة والبهارات مثل الفلفل والشطة. 4- الحركة الدائمة والرياضة المستمرة والمنتظمة. 6- الاستحمام بماء بارد أو يميل للبرودة. 7- الحركة الدائمة، ولو كنت جالسة (حركي أصابعك). هل لديك سؤال حول هذا الموضوع أو غيره؟ تواصلي الآن مع فريق "للبنات فقط" عبر.. [emailprotected] . ولا تترددي بطلب مواضيع معينة أو مناقشة قضايا تهمك فلدينا كل ما تبحثين عنه.