تململ الساقين أو متلازمة الساقين غير المستقرة هي إحدى اضطرابات النوم، وتتميز بأحاسيس غريبة وغير مريحة في الساقين، وعادة ما تحدث قبيل النوم وينتج عنها رغبة شديدة في تحريك الرجلين أو حتى المشي، ونتيجة لذلك يجد المصاب صعوبة في النوم ومن ثم الأرق. وفي دراسة سابقة، وجدنا أن 5.2% من السعوديين يعانون من هذا الاضطراب. دراسة جديدة نشرت في أكتوبر 2015 في مجلة "Journal of Sleep Research"، حيث تابع الباحثون 3700 مصاب بتململ الساقين وعينة مماثلة من أشخاص لا يعانون من هذه المشكلة لمدة ثماني سنوات. ووجد الباحثون أن نسبة الإصابة بالأمراض التالية كانت أعلى عند المصابين بتململ الساقين: أمراض القلب وجلطات الدماغ (أربعة أضعاف)، وأمراض الكلى (ثلاثة أضعاف). كما أن نسبة الوفيات خلال فترة المتابعة كانت أعلى عند المصابين بتململ الساقين بنسبة 88%. وعزا الباحثون هذه العلاقة لكون هذا الاضطراب يؤثر على جودة النوم. ولكن من المهم إدراك أن هذا النوع من طرق البحث يدل على الارتباط بين تململ الساقين وهذه الأمراض ولكن لا يعني أن تململ الساقين يسبب هذه الأمراض. الجيد في الأمر أن هناك علاج لهذا الاضطراب ونسبة الاستجابة للعلاج مرتفعة.