شركة رقمي
نقل من موقع 
تمكنت الأمريكية إيديث مورواي تراينا، البالغة من العمر 100 عام، من دخول موسوعة «جينيس» للأرقام القياسية، بصفتها أقدم رافع أثقال في العالم. وقالت إيديث التي نجحت في رفع 68 كيلوجراما، لموقع «يو إس أي توداي»، إن لرياضة رفع الأثقال أثرا إيجابيا كبيرا على صحتها. وأوضحت الجدة إيديث أنها بدأت بممارسة رياضة رفع الأثقال عندما كانت في الـ91 من عمرها، وكانت مترددة للغاية في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في بادئ الأمر. وانضمت إيديث إلى إحدى صديقاتها في ممارسة تمرينات تساعد على الوقاية من هشاشة العظام، ولا تزال السيدتان تمارسان رفع الأثقال بشكل شبه يومي. وبحسب إيديث فإنها لا تتبع نظاما غذائيا محددا، كما أنها لا تتناول أي مكملات غذائية. ووفق ابنها غاري مورواي، فقد كانت إيديث تقوم بأشياء غير متوقعة دائما، واصفا إياها بكونها مصدر إلهام وتحفيز.
مشاركة :
