قال الدكتور أحمد الأمير أخصائي عيون إن الجزر من الخضروات الغنية بفيتامين ( A)، وقديمًا كانت التغذية ضعيفة، وكان لدى البعض نقص الفيتامينات ومنها ( A)، فيصير عندهم مشاكل في النظر سواء جفاف أو مشاكل بالشبكية.   وأضاف أخصائي عيون في مقابلة تليفزيونية أن فيتامين ( A) موجود في كثير من الأغذية مؤكدا أن الغذاء المتوازن ممتاز لصحة الجسم والإنسان.   #صباح_السعودية | هل مقولة "الجزر يقوي النظر" صحيحة؟ 🥕 د. أحمد ابن الأمير. pic.twitter.com/Q3J1gHlsN6 — صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) September 26, 2021