كشفت دراسة بحثية جديدة أجرتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب أن شرب نصف كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة لأي سبب، ووفقا لتقرير لموقع time now news فإن شرب جرعة من القهوة السوداء قبل 15-20 دقيقة من جلسات التمرين يعزز القدرة على التحمل ويحرق المزيد من الدهون.< Previous PageNext Page >
مشاركة :