ثبات الوزن وتوقف قدرة الجسم على حرق الدهون، من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثيرين، لاسيما الذين يعانون من الوزن الزائد ويخططون دائما لاستعادة رشاقتهم، لذا فقد تلعب بعض العوامل دورا في ثبات الوزن وعدم قدرتك على التخلص من السمنة، وأبرز تلك العوامل هي قصور الغدة الدرقية، طبقا لتقرير لموقع healthline.التمثيل الغذائيفإذا كنت مصابًا بقصور الغدة الدرقية، فقد تزداد الأرقام على الميزان، حتى لو كنت ملتزمًا بنظامك الغذائي وتمارس الرياضة بشكل دوري، وأرجع الخبراء ذلك إلى دور الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، والتي تساعد الجسم أيضا على حرق الطعام للحصول على الطاقة. السعرات الحراريةفعندما تفرز الغدة الدرقية كميات أقل من هرموناتها، كما يحدث لدى مرضى قصور الغدة الدرقية، فإن عملية الأيض تتباطأ، لذلك لن تتمكن من حرق السعرات الحرارية بسرعة وستزيد وزنك، فعادة لا تكون زيادة الوزن مفرطة، لكنها قد تكون كافية للتأثير على ثقتك بنفسك.خمول الغدة وكلما زادت شدة قصور الغدة الدرقية، زاد الوزن، وبعض الزيادة في الوزن عبارة عن دهون، لكن معظمها عبارة عن تراكم السوائل من تأثيرات خمول الغدة الدرقية على وظائف الكلى.فقدان الوزنوينصح الخبراء بعلاج قصور الغدة الدرقية، وتناول الدواء الموصوف لك من قبل طبيبك المعالج، والذي يتمثل في الحصول على جرعة يومية تسهم في زيادة إنتاج هرمون الغدة الدرقية مرة أخرى، وبمجرد حصولك على الجرعة الصحيحة، يجب أن يستقر وزنك، ولن تواجه أي مشكلة في فقدان الوزن أكثر من أي شخص آخر.الحلويات والمشروباتوأوصى الخبراء أيضا بضرورة اتباع نظام غذائي بدون حرمان، يسمح لك بتناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، وتجنب إضافة السكريات لوجباتك، مع تجنب الحلويات والمشروبات المحلاة مثل العصائر والمشروبات الغازية.