تتعرض الامهات للحيرة كل يوم في إعداد اللانش بوكس الخاص بأبنائها للذهاب إلى المدارس حيث تحاول الامهات وضع وجبة مغذية للطفل تمده بالمعادن والفيتامينات والبعد عن المواد التي تسبب زيادة الوزن دون فائدة للجسم حيث ينصح خبراء التغذية بتقديم الفواكه والخضروات والبقوليات ومنتجات الألبان للصغار للاستمتاع بصحة أفضل، والابتعاد عن أطعمة أخرى غير صحية