شركة رقمي
نقل من موقع 
تساعد الأطعمة التي يتناولها الفرد بشكل كبير على جودة النوم سواء النوم بعمق أو الشعور بالأرق ويسعى كل شخص لتحسين جودة النوم للحصول على ساعات من النوم العميق لان النوم يؤثر على صحة الجسم ويقوم بتغذية الجسم على عكس النوم المتقطع الذي يسبب الكثير من المشاكل
مشاركة :
