• د. عبد الظاهر الساعاتي عملية الرباط الصليبي لا تتجاوز 50 دقيقة مدة الشفاء والعودة للملاعب بإذن الله تعالى ٥-٦ أشهر. •لا تؤثر إصابة الرباط الصليبي على مستقبل اللاعب إذا أجريت على يد جراح ماهر واستكمل برنامج العلاج الطبيعي حيث أن العلاج الطبيعي ٥٠٪؜ من برنامج عملية الرباط الصليبي وعودة للاعب للملاعب. • تجاهل عملية الإحماء قبل ممارسة الرياضة قد تزيد من احتمالية حدوث الإصابة. يسعدنا إجراء هذا الحوار مع سعادة الدكتور عبد الظاهر الساعاتي استشاري جراحة العظام والطب الرياضي وتغيير المفاصل الصناعية ليحدثنا عن الطب الرياضي والإصابات الرياضية الأكثر شيوعاً وآلية العلاج. * حدثنا سعادة الدكتور عبد الظاهر عن الطب الرياضي والإصابات الرياضية الشائعة؟ الرياضة في مملكتنا الحبيبة قد تطورت في جميع الألعاب و مع تطور الرياضة في بلدنا الحبيب حرصت حكومتنا الرشيدة رعاها الله على تطور الطب الرياضي حيث تم ابتعاث العديد والعديد من الأطباء إلى دول العالم لتعليم الطب الرياضي والعلاج الطبيعي ثم مزاولته في داخل المملكة العربية السعودية وأنا واحد ممن ابتعثت وحصلت على الزمالة الكندية من جامعة تورونتو في الطب الرياضي عام 2003م. تعلمنا وعدنا إلى بلدنا الحبيب لخدمته والحمد لله أجريت العديد والعديد من العمليات الدقيقة والصعبة والناجحة في هذا المجال. وبالنسبة للإصابات الأكثر شيوعاً حسب الحالات التي تردني تعتبر إصابات الركبة الغضاريف وإصابة الرباط الصليبي الأمامي هي الأكثر شيوعاً لدى الرياضيين وهذه الإصابات ربما تنهي مستقبل اللاعب. وهناك إصابات أخرى مثل إصابات الكاحل والتي يتشارك فيها الرياضيين وغيرهم وتعتبر من الإصابات الشائعة وهي لاتقل خطورة عن الإصابات الأخرى إذا ما تم علاجها مبكراً ، بالإضافة لإصابات الأوتار المحيطة بالركبة كالتمزق والقطع. * ذكرت إصابة الرباط الصليبي… ماهي ؟ هي إصابة الرباط الصليبي بالقطع أو التهتك مما يحدث ألم شديد وانفلات الركبة وفي الغالب يحدث قطع بالرباط الصليبي الأمامي وكذلك الرباط الصليبي الخلفي وهو الأقل حدوثاً. * ماهي الأعراض التي من خلالها يستطيع المصاب معرفة إصابته بالرباط الصليبي؟ الأعراض الشائعة عن حدوث قطع في الرباط الصليبي تكون على شكل إلتواء في مفصل الركبة مع انتفاخ حول موضع الإصابة فيجب المبادرة بوضع الكمدات الباردة. * ماهي أفضل طرق العلاج من الإصابة ؟ أفضل طريقة لعلاج قطع الرباط الصليبي للرياضيين سواء المحترفين أو الهواة هي عملية الرباط الصليبي وتكون بعد الإصابة مباشرة ؛ ويفضل إجراء عمليات الرباط الصليبي للرياضيين في أول أسبوع مباشرة وعدم تأخر العملية حتى لا تحدث مضاعفات ربما لا تحمد عقباها. هناك عدة طرق لعملية الرباط الصليبي الأمامي أنا ممن يعمل عملية الأوتار الرباعية والتي تؤخذ من نفس المريض ويتم زراعتها في داخل الركبة بالمنظار وغالباً العملية تأخذ 50 دقيقة وأهم شيء ما بعد العملية الالتزام ببرنامج العلاج الطبيعي. في العيادة أتحدث مع المريض قبل إجراء العملية بالتفصيل عن العملية وأعطيه ورقة مكتوب فيها بروتوكول العلاج الطبيعي حيث العديد من المرضى يأتونني من خارج مدينة جدة فعليهم الإلتزام بالعلاج الطبيعي المكتوب في الورقة في مقر إقامتهم ومدة الشفاء لعودة المريض للملاعب 5 – 6 أشهر وذلك إذا إلتزم المريض ومارس العلاج الطبيعي حسب البروتوكول المتبع. * لكل إصابة مدة شفاء… كيف تحسب مدة الشفاء للمصابين بقطع في الرباط الصليبي؟ تختلف مدة الشفاء من إصابة إلى أخرى فقطع الغضاريف إذا تمت خياطتها بشكل صحيح على يد طبيب ماهر تتراح مدة الشفاء لا تتجاوز 8 أسابيع بإذن الله على أن يمارس العلاج الطبيعي وفق البرنامج الذي يعتمدة الطبيب. في السابق كان الأطباء يستأصلون الغضروف المقطوع ولكن الآن أصبح على الطبيب الحفاظ على الغضروف وخياطته قدر الإمكان * هل تؤثر إصابة القطع في الرباط الصليبي في إحدى الركبتين على الركبة الأخرى ؛ وما هي نسبة التأثير؟ قطع الرباط الصليبي في ركبة عن الأخرى لا يؤثر إذا أُجريت العملية على يد جراح ناجح بعد توفيق الله عز وجل ؛ ولكن توثر في حالة إهمال الإصابة الأولى تحامل على الركبة الأخرى ويسبب لها إجهاد وربما بعض المشاكل. * من وجهة نظرك هل تؤثر إصابات الرباط الصليبي على قدرات اللاعب المصاب في المستقبل ؟ أنا لدي العديد من الرياضيين المحترفين والهواة الذين أجريت لهم عملية الرباط الصليبي قد رجعت ركبتهم أفضل من قبل العملية ولله الحمد وعادوا لممارسة النشاط الرياضي بشكل طبيعي و إلى هذا اليوم يدعون لي ويذكرونني بخير والحمد لله فحرص المصاب بقطع في الرباط الصليبي على إجراء عملية الرباط الصليبي في أسرع وقت على يد جراح ماهر سوف تسهل عودته للملاعب ولا تؤثر عليه أبداً بإذن الله تعالى. * هل هناك أغذية معينة تُساعد وتقوي الأربطة؟ لا توجد أغذية معينة ولكن على اللاعب الحفاظ على الوزن المثالي وإجراء الرياضة يومياً وتقوية العضلات فهذة العوامل أفضل طريقة لتعزيز صحة الأربطة والركبة بشكل عام والتي تظهر نتائجه واضحة عند الإجهاد الرياضي وكذلك عند التقدم في السن. * ماذا تنصح به ممارس الرياضة كي لا يُصاب بقطع الرباط الصليبي؟ التسخين قبل ممارسة الرياضة وإطالة العضلات من أهم العوامل لتجنب إصابة الرباط الصليبي وكذلك تقوية العضلات الرباعية تحافظ على الرباط الصليبي سليم فأنصح بعمل التمارين التي تقوي العضلات الرباعية. * نوعية العشب وأرضية الملعب هل تتسبب في إصابة بعض لاعبي كرة القدم بالقطع في الرباط الصليبي؟ نعم نوعية العشب وأرضيات الملاعب يجب مراعاتها حيث أنها تؤثر على لاعبي كرة القدم وقد تزيد من إصابات السقوط على الأرض وإصابات الرباط الصليبي الأمامي وكذلك إلتواء الكاحل ولكن والحمد لله ملاعبنا تتميز في أرضياتها ونشكر الجهات القائمة عليها التي تحرص على أن تكون وفق أعلى المقاييس لسلامة لا عبينا. الموقع الالكتروني للدكتور عبد الظاهر الساعاتي Www.azsaati.com