كشفت أخصائية في طب الأسنان هانا كينسيلا عن ضرورة تجنب بعض الأطعمة للحفاظ على صحة الأسنان وقالت: إنه هناك إثنان من أكثر الأمراض انتشارا، تسوس الأسنان وأمراض اللثة يمكن الوقاية منها عن طريق إجراء تغييرات بسيطة في نظامك الغذائي. وأشارت إلى تجنب الحمضيات على الرغم من أن الأطعمة الحمضية مثل الليمون تكون لذيذة، إلا أن التعرض المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان”. وكذلك تجنب الأطعمة النشوية التي يمكن أن تعلق في فمك في وقت الغداء مثل الخبز الطري ورقائق البطاطس، على سبيل المثال وكل مايمكن أن يعلق بين أسنانك.