يعتبر زيت الخروع من الزيوت الطبيعية متعددة الاستخدامات والفوائد، ولكن ينبغي أن يكون الاستعمال منظما؛ تحقيقا للفائدة المرجوة، وتجنبا للضرر. وفي هذا المقال سنركز حديثنا على زيت الخروع من ناحية فوائده، وطرق استعمالاته، وغيرها من الأمور ذات الأهمية. ما هو زيت الخروع؟ أحد الزيوت الطبيعية النباتية، ويتم الحصول عليه عن طريق استخلاصه من بذور نبات الخروع، وتشتهر الهند بريادتها في إنتاج هذا النوع من الزيوت. وهو عبارة عن زيت شفاف أصفر اللون، ذو مذاق قوي وحاد، ويدخل في عديد من الصناعات، وله كثير من الاستخدامات، حيث يعتبر زيت نبات الخروع مكونا أساسيا في أكثر من 900 منتج من مستحضرات التجميل. القيمة الغذائية لزيت الخروع لزيت الخروع قيمة غذائية عالية، والجدول الآتي يظهر العناصر الغذائية الموجودة في ملعقة واحدة من زيت نبات الخروع. سعرات حرارية 120 سعر حراري دهون 14 غرام الأحماض أوميغا 6 + أوميغا 9 الدهنية فيتامين هـ نسبة كبيرة معادن أخرى وبروتينات يوجد بنسب متفاوتة فوائد زيت الخروع ارتبط استعمال زيت شجرة الخروع بقدرته على علاج مشاكل الأمعاء، واستخدامه ملينا أساسيا لحل مشكلة الإمساك. إلا أنَّه توجد له العديد من الفوائد الأخرى، التي منها: مضاد حيوي فعال لأنواع البكتيريا والفطريات. تحفيز عملية الولادة الطبيعية. علاج التهابات المفاصل، والأعصاب. ملين قوي للأمعاء. تحفيز نمو خلايا سليمة في الجلد. يحسن من صحن البشرة بشكل عام. تعزيز نمو الشعر. علاج مشاكل الشعر، مثل: التقصف، والتلف، والشيب. فوائد لزيت الخروع على الشعر يوجد العديد من الأشكال لزيت الخروع، ويختلف كل نوع منها عن الآخر وفقا لطبيعة الاستعمال، لذلك فإنه في حالة كانت المقصد من استعماله هو العناية بالشعر، فيقع عليك عزيزي القارئ إخبار البائع بذلك ليحضر النوع المناسب، رغم عدم وجود فوارق كبيرة بين تلك الأنواع. ويسهم زيت نبات الخروع في رعاية الشعر، من خلال تحقيق الفوائد الآتية: إكساب الشعر لمعة وجمالا. يقي الشعر من التأثر بالعوامل الطبيعية، مثل: الأتربة، الغبار، الرياح. معالجة تقصف الشعر. ترطيب فروة الشعر. وقاية الشعر من الإصابة بالشيب المبكر. تحفيز نمو الشعر وبالأخص في المناطق الفارغة في فروة الرأس. علاج التهابات فروة الرأس. علاج مشاكل فروة الرأس، مثل: الحكة، القشرة. يعمل على تثبيط نمو الخلايا الحرة التي من شأنها إضعاف بصيلات فروة الرأس. كيف أستعمل زيت نبات الخروع للشعر؟ تجدرُ الإشارة إلى أن بضع قطرات من هذا الزيت كفيلة بتحقيق الفائدة المرجوة في كل مرة من استعماله. أما عن طرق استعماله مع الشعر، فيمكن القيام بذلك عن طريق العديد من الوصفات الرائعة، وهذا جزء منها: وصفة منع تساقط الشعر بزيت الخروع حضري ملعقة كبيرة من زيت بذور الخروع، وملعقتين اثنتين من زيت اللوز الحلو. أضيفي إلى المكونين السابقين 3-4 نقاط من زيت الخزامى (اللافندر). ابدئي في تدليك فروة الرأس مدة خمس دقائق. قومي بتسريح شعرك بشكل طبيعي لضمان وصول الزيت إلى مختلف مناطق الشعر. اتركي الخلطة على شعرك لمدة لا تقل عن النصف ساعة. اشطفي الشعر بالماء الفاتر مع الشامبو. حافظي على تطبيق هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع لضمان تحقيق أفضل النتائج. زيادة كثافة الشعر بزيت الخروع جهزي خليطا مكونا من ملعقة كبيرة من زيت الخروع، مضافا إليها خمس قطرات من زيت إكليل الجبل. بعد تحريك المكونين السابقين نضيف إليهما حبة واحدة من ثمار الأفوكادو ويتم خلطهم مع بعض إلى حين الحصول على مزيج كريمي. يتم وضع القناع الكريمي على الشعر بشكل كامل، ثم يغطى بغطاء الاستحمام البلاستيكي مدة ساعة كاملة. يتم شطف الشعر بالماء والشامبو. من أجل تحقيق أفضل نتيجة يوصى باستعمال هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع. كيف تتخلص من القشرة بزيت الخروع؟ نحتاج إلى ملعقة واحدة من زيت نبات الخروع، ونضيف إليها ثلاث نقاط من زيت شجرة الشاي، ونضيف إليهما نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون النباتي. بعد خلط المكونات مع بعضها، نقوم بدهن الشعر به قبل موعد النوم، ويترك الزيت على الشعر طوال فترة الليل، وفي الصباح يتم غسله بشكل طبيعي. يتم المواظبة على هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع وبشكل شهري. وصفة الشعر بزيت الخروع وجوز الهند نضع نصف ملعقة من زيت جوز الهند مع 4 نقاط من الخروع. يتم تدليك فروة الرأس بشكل جيد لمدة لا تقل عن عشر دقائق. يتم مسح باقي الكمية على الشعر بشكل كامل. احرصي على تغطية الشعر بغطاء الاستحمام البلاستيكي لفترة لا تقل عن ساعتين، كما يمكن استعمال هذه الوصفة ليلا وإبقاء الرأس مغطىً طوال الليل. هل استخدامي لزيت الخروع للشعر آمن دائما؟ في الوضع الطبيعي يعتبر مستخلص الخروع آمنا، إلا أنَّ هناك أجساما لا تخلو من تحسسها من بعض المواد؛ لذلك ينصح قبل وضع الزيت على الشعر أن يتم اختباره بوضع كمية قليلة منه على منطقة صغيرة من الجلد، ثم مراقبة ما إذا كان سيحصل ردات فهعل تحسسية أم لا. فوائد الزيت على البشرة والوجه تحسين الصحة العامة للبشرة. يستعمل إلى جانب زيت جوز الهند في ترطيب الشفاه. الحد من آثار حروق الشمس. يجعل البشرة رطبة مشرقة. يحد من التورم والانتفاخ. يقلل من بروز البثور في الوجه. يحارب البكتيريا المسؤولة عن انسداد مسام الوجه وظهور حب الشباب. محاربة الجذور الحرة المسؤولة عن التجاعيد والشيخوخة. كيف أستخدم الخروع للوجه؟ من الجدير ذكره أن لزيت الخروع سمة تميزه عن غيره من الزيوت، وهي الحدة والكثافة، وهذا يعني ضرورة كسره بأنواع أخرى من الزيوت، مثل: زيت جوز الهند، شجرة الشاي، اللافندر، اللوز، وزيت الزيتون. أ ما عن طريقة الاستعمال فبإمكانك اختيار أي نوع من الزيوت المذكورة أعلاه، وخلط ملعقة منها مع ملعقة مماثلة من زيت نبات الخروع. وبعد ذلك يتم دهن الوجه عن طريق التدليك الدائري عكس عقارب الساعة، وبعد ترك الزيت على البشرة لمدة خمس دقائق يتم مسحه بقطعة قماش ناعمة ومبللة بماء فاتر. يمكن القيام بهذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، للحفاظ على وجه مشرق. الآثار الجانبية للزيت على الوجه مع أنّ زيت نبتة الخروع من الزيوت الآمنة والمفيدة، إلا أنه يوصى بعدم استعماله موضعيا بشكل مباشر على الجلد والبشرة دون خلطه مع أنواع أخرى مخففة له من الزيوت. ومن الآثار الجانبية المتوقع حدوثها مع استعمال هذا النوع من الزيوت على الوجه: يساعد على تسريع امتصاص الوجه للمواد، مثل: المكياج والمراهم الأخرى. ظهور طفح جلدي. التعرض إلى التهاب الجلد. احمرار في العينين وتهيج حولها. هل هناك علاقة لزيت الخروع في إطالة الرموش؟ المؤكد طبيا هو دور زيت نبات الخروع في تعزيز نمو الشعر من خلال التحفيز الإيجابي لبصيلات فروة الرأس. إلا أنّه لم تؤكد الأبحاث وجود علاقة بين استعمال زيت حبات الخروع وإطالة الرموش، ومع ذلك فإن استعمال هذا الزيت شائع بكثرة لدى النساء؛ اعتقادا منهن بدوره الفعال في تعزيز نمو الرموش وتحسين مظهرها. تأثيرات لزيت الخروع على الحامل من المعروف بين الأوساط الطبية أنّه إذا بلغ عُمر الحمل أربعين أسبوعا فأكثر، فقد تكون الحامل حينها معرضة للولادة في أية لحظة. وتستخدم بعض النساء زيت شجرة الخروع في عملية تحفيز الولادة، واستدعاء الطلق. ورغم أنَّه لا توجد تأكيدات طبية على دور الخروع في إحداث استعداد للولادة، إلا أنه في الوقت نفسه لا تزال الدراسات جارية حول تحديد مخاطر استعماله سواء على صحة الأم أم الجنين. كيف يعمل زيت نبات الخروع على تحفيز الولادة؟ ينشط عملية الانقباضات في  الرحم. يحفز إطلاق مواد خاصة تعمل على توسيع عنق الرحم. هل استعمال الحامل لزيت الخروع آمن؟ الإجابة على هذا السؤال تتركز حول عدم استعمال الحامل أية مواد من شأنها أن تحفز الولادة قبل استشارة الطبيب. ورغم أنَّ نسبة كبيرة من النساء اللواتي تناولن الخروع قبل الولادة حصل لديهن طلق بعد 24 ساعة من تناول الزيت، إلا أن هذا لا يؤكد فعالية الزيت في تسريع عملية الولادة. لكنَّ الشيء المؤكد حول هذا الأمر أن تناول الحامل لزيت الخروع يتسبب في حدوث تشنجات وانقباضات مرهقة. مخاطر تناوله الحامل رغم أنَّ الأبحاث الطبية لا تزال تسعى وراء حقيقة علاقة هذا الزيت بتسريع عملية الولادة، إلا أنَّ هناك تأكيدات على تسبب هذا الزيت بحركة انقباضات وتقلصات لدى الحامل، مما يعني إمكانية التعرض إلى واحد أو أكثر من الأمور الآتية: الإسهال الشديد. الجفاف المرافق للإسهال. التقيؤ. انقباضات رحمية قد تعجل من الولادة. حدوث نزيف بعد الولادة بفعل استمرار الانقباضات الرحمية. الإمساك وعلاقته بزيت الخروع يحتوي زيت نبات الخروع على حمض الريسولونيك المسؤول عن مستقبلات خلايا العضلات الملساء في جدار الأمعاء، الذي يؤدي بدوره إلى تقلص العضلات وإخراج البراز. كيف أتخلص من الإمساك بزيت الخروع؟ يتم تناول كمية مناسبة لعمر الإنسان من زيت الخروع على الريق، حيث تختلف الكمية حسب اختلاف الأعمار، ولتجنب المذاق الحاد للزيت، يفضل وضعه في الثلاجة قبل الاستعمال، مع مزج الكمية المطلوب شربها مع عصير فاكهة. متى يتخلص الجسم من الإمساك بعد شرب الخروع؟ يحتاج الجسم من 6 – 12 ساعة قبل استجابة الأمعاء في الجسم لزيت الخروع. هل استعمال زيت شجرة الخروع آمن لعلاج الإمساك؟ نعم، يعتبر مفيدا في التخلص من الإمساك، ومع ذلك فإنه لا ينصح باستعماله أكثر من سبعة أيام. كما أنه من المهم التنبيه إلى عدم استعماله بصورة دائمة، فهو يعتبر من الأدوية غير المنتظمة، بمعنى يتم استعمالها عند الضرورة فقط. فئات تنصح بعدم استعمالها لزيت الخروع علاجا للإمساك إذا كانت واحدة من هذه الفئات تعاني من الإمساك الشديد، فإنه لا ينصح أن يلجؤوا لاستعمال زيت الخروع؛ خوفا من حدوث بعض الأضرار، وهم: المصابون بمرض انسداد الأمعاء. المصابون بالتهاب الزائدة الدودية. الحوامل. المصابون بمرض النزف المستقيمي. الآثار الجانبية لزيت الخروع لعلاج الإمساك حدوث تقلبات مزاجية وارتباك عام. عدم انتظام نبضات القلب. ضعف في العضلات. حدوث القيء والغثيان. تورم الأمعاء. انقباضات في المعدة. إسهال شديد. هل يتفاعل زيت نبات الخروع مع الأدوية؟ هذه قائمة بالأدوية التي يتفاعل معها زيت نبات الخروع: علاجات التخثر. أدوية أمراض القلب. أدوية العظام. مدرات البول. المضادات الحيوية. لذا يوصى بإخبار الطبيب المختص عند الرغبة في استعمال الخروع عن أي نوع من هذه الأدوية. الخروع والأطفال يمنع إعطاء الأطفال دون الست سنوات أية جرعات من زيت الخروع. الأطفال من 6-10 سنوات ينصح آباؤهم بعدم التسرع في إعطائهم زيت الخروع؛ وذلك لوجود بدائل طبيعية تحقق نفس النتائج مع أطفالهم، مثل: إضافة الألياف إلى الأطعمة الخاصة بهم. كم الكمية المسموح تناولها من زيت شجرة الخروع؟ الحصة المناسبة للاستعمال اليومي عن طريق الفم يجب ألا تزيد على نصف ملعقة كبيرة، وفي حالة شرب كمية أكبر فإن الشخص يكون عرضة للإصابة بتسمم الخروع. ما أعراض تسمم الخروع؟ صعوبة في التنفس. إسهال شديد. الدوخة والغثيان. تقلصات في البطن. ماذا يقصد بزيت الخروع الجامايكي؟ عبارة عن زيت خام وثقيل يتم تحضيره يدويا عن طريق استخلاص الزيت من بذور الخروع التي تم تفحيمها مسبقا. وتعود التسمية إلى دولة جامايكا التي تشتهر بإعداد هذا النوع من الخروع المفيد جدا للشعر. فوائد الخروع الجامايكي للشعر زيت خام لم يتعرض للتكرير والمعالجة. يعالج مشاكل الشعر العديدة، مثل: التلف والتقصف. تنشيط نمو الشعر في مناطق الصلع. يطهر الشعر من الجراثيم. مرطب فعال للبشرة والشعر. يستعمل فوق منطقة الرموش والحواجب. الفرق بين الخروع الجامايكي والخروع العادي وجه المقارنة الخروع العادي الخروع الجامايكي درجة المعالجة تمت معالجته  زيت خام خالٍ غير مكرر الكثافة خفيف ثقيل اللون أصفر باهت بني داكن، أسود غامق. الحموضة درجة قليلة درجة قلوية أيهما أفضل الخروع العادي أم الجامايكي؟ تعتبر فوائد زيت الخروع الجامايكي متشابهة بشكل كبير مع فوائد الخروع العادي، إلا أن استعمال الخروع الجامايكي للشعر أكثر أهمية وفائدة من العادي. اقرأ أيضًا: زيت اللافندر وفوائده في الاستخدمات الصحية والتجميلية كم سعر زيت الخروع في السعودية؟ عبوة نقاط حجم 60 مل بسعر 86 ريال. عبوة حجم 473 مل بسعر 120 ريال وبهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي ركزنا فيه الحديث حول زيت الخروع وأهم فوائده. معلومات حول زيت الخروع وفوائده المهمة الصحية والتجميلية مزمز