عادات خاطئة تسبب الأرق

  • 12/3/2021
  • 00:00
  • 5
  • 0
  • 0
news-picture

من أكثر الأشياء المزعجة التي يتعرض لها الأشخاص هو الشعور بالأرق حيث يتسبب في صعوبة النوم وبالتالي ضعف الذاكرة والتركيز، كما يتسبب الأرق في مشاكل صحية وفي حالة تكررت هذه المشكلة او بقيت لفترة طويلة يجب على الشخص الذهاب للطبيب المناسب لحل تلك المشكلة

مشاركة :