الخوف والقلق والتوتر، أعراض طبيعية في حالات التعرض لخطر أو تهديد وكذلك في حالات عدم اليقين وتشوش الرؤية أو مواجهة المجهول، لذا يمكن استيعاب أن كثيراً من الناس قد واجه هذه الأعراض في المراحل الأولى للجائحة، لكن الآن وبعد الاقتراب من مرور عامين على الأزمة الصحية العالمية تغير كثير من الأمور، ومرت الحالة النفسية للبشر بالكثير من التقلبات الصعودية والهبوطية. تسلسل زمني بمحطات الجائحة التي مر بها العالم في 2020 و2021 ديسمبر 2019 عدد من المرضى في "ووهان" الصينية يعانون ضيق تنفس وإنفلونزا. يناير 2020 منظمة الصحة العالمية بالتعاون مع الحكومة الصينية تبدأ التعامل مع كورونا. 13 يناير 2020 حكومة تايلاند تعلن ظهور أول حالة كورونا. 15 يناير 2020 حكومة اليابان تعلن ظهور أول حالة كورونا. 17 يناير 2020 الولايات المتحدة تبدأ الكشف على المسافرين القادمين من "ووهان". 20 يناير 2020 حكومة الولايات المتحدة تعلن ظهور أول حالة كورونا. 31 يناير 2020 منظمة الصحة العالمية تعلن حالة الطوارئ. 23 فبراير 2020 إيطاليا تتحول إلى بؤرة لفيروس كورونا. 11 مارس 2020 منظمة الصحة العالمية تعلن كورونا وباء. 13 مارس 2020 الولايات المتحدة تعلن الطوارئ. سريان قرارات بحظر التجول ومنع الحركة والسفر في معظم دول العالم. 28 أبريل 2020 الولايات المتحدة تسجل أول مليون حالة إصابة. 7 يوليو 2020 انسحاب الولايات المتحدة من منظمة الصحة العالمية. 21 يوليو 2020 الاتحاد الأوروبي يطلق حزمة تحفيز ودعم بـ 750 مليار يورو. 11 أغسطس 2020 الرئيس الروسي يعلن "سبوتنك-في" أول لقاح لكورونا قبل إتمام المرحلة الثالثة من التجارب والاختبارات. سبتمبر 2020 اضطراب في العملية التعليمية حول العالم مع غلق كثير من المدارس وتحويل بعضها إلى الدراسة من المنزل. 2 أكتوبر 2020 الرئيس الأمريكي وزوجته يعلنان إصابتهما بالفيروس. 14 ديسمبر إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية تجيز لقاح فايزر. 18 ديسمبر 2020 ظهور المتحور "ألفا" في بريطانيا. ظهور المتحور "بيتا" في جنوب إفريقيا. يناير 2021 ظهور المتحور "جاما" في البرازيل. أبريل 2021 حصيلة الوفيات تصل إلى ثلاثة ملايين حول العالم بسبب الوباء. أبريل 2021 ظهور المتحور "دلتا" في الهند. أغسطس 2021 انتشار المتحور دلتا في عدد من دول العالم منها الصين وبعض دول جنوب شرق آسيا إضافة إلى الولايات المتحدة. الصحة النفسية التوتر ومن ورائه الخوف رغم أنه طبيعي لكن طول فترة الجائحة والدخول في تعقيدات متنوعة مثل المتحورات والإغلاقات ثم الفتح ثم معاودة الإغلاقات، والتأرجح بين عودة الموظفين أو العمل من المنزل، التطعيم الإلزامي أو الاختياري، عودة السياحة والسفر ثم تعليق عودتها بين بلد وآخر، كل هذه الأمور تسببت في دائرة مفرغة من القلق المتواصل للدرجة التي جعلت البعض يصل إلى حد اللامبالاة وهو سلوك غير سليم لكنه منطقي بعض الشيء بسبب حالة اليأس والضيق التي وصل إليها الناس. الصحة النفسية في أثناء الجائحة الفترة الزمنية التفاصيل يناير 2021 نتائج استطلاع للرأي أجراه المنتدى الاقتصادي العالمي: - %56 من المستطلعة آراؤهم شعروا بتهديد في حفاظهم على وظائفهم. - %55 عانوا تغييرات في أساليب العمل بسبب الجائحة. - %50 فشلوا في التوازن بين الحياة الشخصية والعمل. - %49 شعروا بالوحدة والانعزال بسبب العمل من المنزل. - %46 عانوا انخفاض إنتاجيتهم. مارس 2021 "إيبسوس" لاستطلاعات الرأي والأبحاث تقول: - %75 من السيدات البالغات في الولايات المتحدة قلن إن صحتهن النفسية خلال 2020 كانت أسوأ من العشر سنوات الماضية للجائحة. - %49 من الرجال البالغين في الولايات المتحدة قالوا إن صحتهم النفسية خلال 2020 كانت أسوأ من العشر سنوات الماضية للجائحة. دراسة بحثية لـ Prostate cancer foundation حصرت المخاوف المؤثرة على الصحة النفسية فيما يلي: - الخوف من الإصابة بالفيروس أو متحوراته. - الخوف من العدوى من شخص آخر مصاب. - التعرض لضائقة مالية نتيجة اضطرابات في العمل. - تهديد الأمن الغذائي وتدبير الاحتياجات من الطعام والشراب. - العزلة الاجتماعية والوحدة وعدم القدرة على التواصل والتنقل. أكدت الدراسة أن الخوف والقلق والتوتر المستمر لفترة طويلة يؤدي إلى انهاك الجهاز المناعي مما يجعله عرضة للإصابة بالفيروس. ديسمبر 2021 دراسة أعلنتها شركة GoodShape التي تتولى إدارة عمليات الإجازات والغياب لـ 750 ألف موظف في بريطانيا تقول: - أيام الإجازات والتغيب عن العمل ارتفعت بـ 31% فترة يناير – نوفمبر 2021 على أساس سنوي. - خسائر الإجازات والتغيب عن العمل ارتفعت إلى 43 مليار جنيه إسترليني بدلاً من 33 مليار جنيه إسترليني. - الإجازات لأسباب نفسية تمثل 19% من إجمالي أيام العمل المهدرة في الاقتصاد البريطاني فترة يناير – نوفمبر 2021 بزيادة 5% عن نفس المعدلات فيما قبل الجائحة. - الإجازات بسبب الصحة النفسية كانت السبب الأكثر انتشارا للإجازات بشكل عام في الاقتصاد البريطاني. - أعذار الإجازات ومدة الإجازة بالأيام: المشاكل النفسية – 18.8 يوم. مشاكل في العضلات أو العظام – 11.2 يوم. الإصابة المؤكدة بكورونا – 5.8 يوم. اشتباه في الإصابة بكورونا – 4.3 يوم. مشاكل الجهاز الهضمي – 2.8 يوم.