يعاني العديد من الأشخاص في فصل الشتاء من الوزن الزائد خاصة الفتيات والسيدات التي تقضي يومها كله في المنزل من أجل مراعاة عائلتها، لذلك يزداد وزنهن ويواجهن صعوبة في فقدان الوزن. في هذا الصدد كشف الدكتور خالد عبد المنعم علي خبير التغذية والصحة العامة، عن أهم الطرق الصحية لنقصان الوزن، والتى لخصها فى:
مشاركة :