تواصل ـ فريق التحرير: تزامناً مع انخفاض درجات الحرارة في معظم مناطق المملكة، يقدم خبراء الصحة عدم نصائح للوقاية من الإصابة بنزلات البرد، وتقوية جهاز المناعة. ومن أبرز هذه النصائح: ـ أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمي ـ تجنب إشعال الحطب أو الفحم في الأماكن المغلقة ـ الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف ـ تناول غذاء غني بالألياف والبروتين ـ ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية جهاز المناعة والمحافظة على الوزن