استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً لمواجهة الأهلي ضمن مباريات الجولة العاشرة من دوري عبداللطيف جميل والتي ستقام يوم الخميس المقبل على ملعب الملك عبدالله بجدة. واستهل المدير الفني للفريق «ستيفان ديمول» التدريبات بتدريبات لياقية مكثفة عبر محطات مختلفة هدف من خلالها إلى رفع المعدل اللياقي للاعبين، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس، بعد ذلك أجريت تقسيمة على منتصف الملعب طبقت خلالها عدد من الجمل التكتيكية، واختتمت التدريبات بتمارين الإطالة. هذا وشارك في التدريبات الحارس مصطفى ملائكة بعد تعافيه من الإصابة، فيما بدأ راضي الراضي الجري حول الملعب ضمن برنامجه التأهيلي.