اثبتت الدراسات ان سبب هذا اسوداد الركبتين او المرفقين هو احتكاك هذه المناطق من الجسم (الركبتين والمرفقين ) الدائم مع الملابس التي نرتديها مما يعرضها الى فقدان الزيوت الطبيعية وبالتالي جفافها الذي يؤدي إلى هذا الإسودادواعلمي سيدتي أن سواد الركبتين والمرفقين مشكلة سهلة العلاج مع هذه النصائح والوصفات المنزلية الجديدة.. كيفية التخلص من سواد الركبتين والمرفقين : وصفات منزلية سهلة التحضير والإستخدام.. اصنعي عجينه من ملعقة صغيرة من فيتامين E وملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من الجلسرين و4 ملاعق حليب بودرة. دلكي الركبتين والمرفقين بهذه العجينه واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليهم يوميا، افركي الركبتين والمرفقين بالليمون أو عصير الليمون واتركيه لمدة 10-15 دقيقة وبعدها افريكيهم بمنشفة منقوعة بماء ساخن يوميا، امزجي ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة ونصف عصير الليمون .افركي الركبتين والمرفقين بهذا المزيج واتركيه لمدة 10-15 دقيقة وبعدها افريكيهم بمنشفة منقوعة بماء ساخن يومي، مباشرة بعد الاستحمام دلكي الركبتين والمرفقين بزيت الخردل وبعدها اشطفيه بالماء الدافئ، طريقة أخرى لاستخدام الليمون، احضري قطعتين ليمون وضعي كل قطعة على كل الكوع واتركيها لمدة 15-20 دقيقة يومياً. كيفية الوقاية من سواد الركبتين والمرفقين :الترطيب هو المفتاح إذا كان لديك زيت زيتون في مطبخك، يمكنك استخدامه للتدليك قبل وقت النوم أو ببساطة استخدام غسول مرطب مرتين في اليوم للحفاظ على المرفقين والركبتين رطبين عند تقشير أو فرك جسمك (يفضل استخدام مقشر المشمش مرة واحدة في الأسبوع)، عليك إيلاء اهتمام خاص للركبتين والمرفقين ولكن لا تبالغي. يمكن أن تسبب كثرة الاحتكاك في اسوداد الجلد.