أوردت مجلة “كيندر” الألمانية أن نظر الأطفال لأغراض على بعد أقل من 30 سم باستمرار، كما هو الحال مع شاشات الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية، يهددهم بالإصابة بقِصر النظر. وأوضحت المجلة المعنية بالأسرة والطفل أن قِصر النظر يعد أحد أشكال ضعف البصر، مشيرة إلى أن أعراضه تتمثل في صعوبة رؤية الأشياء البعيدة وتقريب الأغراض كالكتب من الوجه وتضييق العين لرؤية الأشياء بشكل أفضل، بالإضافة إلى الصداع وتراجع التحصيل الدراسي. وينبغي استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب، وذلك لتجنب العواقب الوخيمة التي قد تترتب على قصر النظر، والتي تتمثل في انفصال الشبكية والتنكس البقعي والمياه الزرقاء “الجلوكوما”. ويشمل علاج قصر النظر النظارات الطبية ، في حين تستلزم الحالات الشديدة الخضوع للجراحة. ولتجنب الإصابة بقِصر النظر ينبغي ألا يجلس الطفل طويلا أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية، مع مراعاة التعرض لضوء النهار لمدة ساعتين يوميا. ومن ناحية أخرى، ينبغي أن يتوقف الطفل عن استخدام الأجهزة الإلكترونية الجوالة قبل الذهاب إلى الفراش بنحو ساعة إلى ساعتين؛ نظرا لأن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشة يحول دون تمتعه بنوم هانئ ومريح. وقال باحثون في الدنمارك في مراجعة منهجية لدراسات سابقة، إن استخدام الأطفال والمراهقين للأجهزة الإلكترونية ذات الشاشات يؤدي عموما إلى قلة نومهم كما يؤدي في الكثير من الحالات إلى عدم النوم. واستخدم الباحثون من المعهد الوطني الدنماركي للصحة العامة 49 دراسة أجريت خلال الفترة بين عام 2009 وعام 2019، في مراجعتهم التي نشرت في مجلة الصحة العامة. ويقول عالم نفسي مقيم في ألمانيا إن نتائج المراجعة تؤكد على أهمية إبقاء أجهزة الوسائط الإلكترونية بعيدة عن غرف نوم الأطفال. وكتب الباحثون في المراجعة أن النوم له تأثير كبير على صحة وسلامة الأطفال والمراهقين، مشيرين إلى أنه أمر حيوي بالنسبة إلى تطورهم وقدرتهم على التعلم.