أكدت أمل الفتة مدربة رياضة، أن ممارسة اليوغا في رمضان تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. وقالت “أمل” عن ممارسة اليوغا: “ممارسة اليوغا في رمضان ممتازة لأنها لا ترفع معدل ضربات القلب وتساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب”. وتابعت: “اليوغا تعد من الرياضيات التي تساعد على شد الجسم وزيادة الحرق كما تعطي مرونة للجسم”، وذلك بحسب برنامج “صباح السعودية”. #صباح_السعودية | أمل الفتة مدربة رياضة: ممارسة #اليوغا في رمضان تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. #قناة_السعودية pic.twitter.com/TewFBaUA8i — صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) March 27, 2022
مشاركة :