أجرى الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريبه الرئيسي على ملعب النادي الرئيسي وذلك استعداداً لمواجهة الأهلي مساء اليوم الخميس على ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة وذلك ضمن مباريات الجولة العاشرة من دوري عبداللطيف جميل للمحترفين . واستهل المدير الفني للفريق «ستيفان ديمول» التدريبات بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة ، فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بمناورة على ثلثي الملعب طُبق خلالها التكتيك الذي سينهجه الفريق في مباراة الأهلي . هذا وشارك علي الزبيدي في التدريبات الجماعية بعد انتهاء برنامجه التأهيلي في حين واصل كل من أحمد كرنشي وراضي الراضي برنامجهم التأهيلي بالجري حول الملعب . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة المشرف العام على الفريق الأول لكرة القدم الأستاذ عبدالعزيز الملحم.