واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على فترتين صباحية ومسائية وذلك استعداداً لمواجهة الاتحاد في الجولة الحادية عشر من دوري عبداللطيف جميل للمحترفين والتي ستقام يوم الخميس المقبل على ملعب الملك عبدالله بجدة . وأجري المران الصباحي في صالة الحديد حيث اشتمل على تدريبات لياقية منوعة وتدريبات تقوية العضلات والجوانب البدنية ، أما التدريب المسائي فأجري على الملعب الرديف بمدينة الأمير عبدالله بن جلوي الرياضية حيث خصصه المدير الفني ستيفان ديمول للجوانب التكتيكية وذلك عبر مناورة أجريت على كامل الملعب ، وقبل بداية التدريبات عقد رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم اجتماعاً باللاعبين في منتصف الملعب أشاد فيه بالروح العالية والمستوى الذي ظهر به الفريق أمام الأهلي رغم الخسارة ، مشدداً على أهمية الاستمرار بنفس الروح العالية التي ظهر بها اللاعبين ، مبيناً أن النتائج الإيجابية سوف تتحقق متى ما استمر اللاعبين بإظهار كل مايملكون من إمكانيات . الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة عضو مجلس إدارة النادي الاستاذ سامي القنيان .