كشفت الفنانة نادية الجندي، أثناء استضافتها في برنامج "مراحل" عن سر جمالها عندما سُئلت من قِبل مقدم البرنامج علي العلياني، الذي أخبرها أن الكثيرين يتساءلون عن سر الرشاقة والمحافظة على جمالها، فأجابت الجندي: الفنان لا بد أن يكون قدوة، وبما أنني أظهر أمام الناس في الشاشة وخلفها فلا بد أن أحترم الجمهور، وهذا جزء من عملي ومظهري لأظهر بالأدوار التي أمثلها بالشكل المطلوب، وأغلب أدواري تحتاج مني لياقة بدنية ووجهداً، ولا بد من المحافظة على شكلي وجمالي ولياقتي البدنية، وأنا أتبع نظاماً غذائياً صارماً فيه الكثير من الحرمان من تناول أغلب الأطعمة والحلويات، وكذلك أحافظ على النوم مبكراً وعدم التدخين وممارسة الرياضة بأنواعها، وبطبعي أحب الشوكولاتة فأحياناً أسامح نفسي بتناول قطعة واحدة مثلاً، وهذا هو سر رشاقتي. #مراحل #برامج_رمضان يُذكر أن برنامج "مراحل" هو برنامج حواري لغرض إنساني، يُعرض كل ليلة على قناة sbc خلال شهر رمضان المبارك من تقديم الإعلامي علي العلياني. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا «انستغرام سيدتي»، ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر»، و«سيدتي فن». كشفت الفنانة نادية الجندي، أثناء استضافتها في برنامج "مراحل" عن سر جمالها عندما سُئلت من قِبل مقدم البرنامج علي العلياني، الذي أخبرها أن الكثيرين يتساءلون عن سر الرشاقة والمحافظة على جمالها، فأجابت الجندي: الفنان لا بد أن يكون قدوة، وبما أنني أظهر أمام الناس في الشاشة وخلفها فلا بد أن أحترم الجمهور، وهذا جزء من عملي ومظهري لأظهر بالأدوار التي أمثلها بالشكل المطلوب، وأغلب أدواري تحتاج مني لياقة بدنية ووجهداً، ولا بد من المحافظة على شكلي وجمالي ولياقتي البدنية، وأنا أتبع نظاماً غذائياً صارماً فيه الكثير من الحرمان من تناول أغلب الأطعمة والحلويات، وكذلك أحافظ على النوم مبكراً وعدم التدخين وممارسة الرياضة بأنواعها، وبطبعي أحب الشوكولاتة فأحياناً أسامح نفسي بتناول قطعة واحدة مثلاً، وهذا هو سر رشاقتي. @sbc #مراحل #برامج_رمضان الصوت الأصلي - SBC يُذكر أن برنامج "مراحل" هو برنامج حواري لغرض إنساني، يُعرض كل ليلة على قناة sbc خلال شهر رمضان المبارك من تقديم الإعلامي علي العلياني. لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا «انستغرام سيدتي»، ويمكنكم متابعة آخر أخبار النجوم عبر «تويتر»، و«سيدتي فن».