حذرت مؤسسة "عين" الألمانية من خطورة الأشعة فوق البنفسجية على العين؛ حيث إنها ترفع خطر الإصابة بالتهاب القرنية أو الملتحمة، وفي أسوأ الحالات يمكن أن تؤدي إلى إتلاف خلايا الشبكية مسببة إعتام عدسة العين (المياه البيضاء) أو السرطان. ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، شددت المؤسسة على ضرورة ارتداء نظارة شمسية توفر حماية جيدة من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال الملصق UV400. ومن المهم أيضا أن تكون النظارة الشمسية ذات أذرع عريضة للحماية من الضوء المشتت، الذي يسقط من الجانب. وأشارت المؤسسة إلى أن لون عدسات النظارة قد يتسبب في تغير الألوان في البيئة المحيطة، موضحة أن العدسات البنية والرمادية والخضراء هي أقل العدسات، التي تُغير الألوان. أما العدسات الصفراء أو البرتقالية فتَزيد من تباين الألوان وتنخفض حمايتها من الإبهار نسبيا. من الضروري ارتداء نظارة شمسية توفر حماية جيدة من الأشعة فوق البنفسجية حتى الطول الموجي 400 نانومتر وتتناسب العدسات البرتقالية مع ممارسة الرياضة في الهواء الطلق؛ حيث إنها تعزز من تباين اللون الأخضر، ولكنها تؤدي إلى عدم إدراك الألوان الصارخة بشكل صحيح مثل ألوان إشارات المرور. ومن المهم أيضا أن تكون النظارة الشمسية ذات مقاس مناسب بحيث لا تضغط وسادات الأنف أو الأذرع على الوجه. كما أنه من الأفضل أن تكون وسادات الأنف مصنوعة من مادة بلاستيكية طرية، كي تتواءم بمرونة مع شكل الأنف. ومن ناحية أخرى، أكدت المؤسسة على أهمية النظارة الشمسية للأطفال بصفة خاصة؛ نظرا لأن بؤبؤ العين لديهم يكون أكبر من مثيله لدى البالغين، فضلا عن أن عدسات أعينهم تُنفذ الضوء بشكل أكبر أيضا. لذا فإنهم يحتاجون بشكل حتمي إلى نظارة شمسية توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100في المئة في أيام الصيف المشمسة. وقال الدكتور شريف فهمي غالي، استشاري طب وجراحة العيون، إنه وجد أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب أضراراً شديدة للعين مثل المياه البيضاء (الكتاركتا) وتحلل بمقلة الشبكية وهو مركز الإبصار الرئيسي كما تسبب الظفرة والتهابا بقرنية العين الذى يسبب العمى المؤقت وأثبتت الأبحاث الحديثة أن أشعة الشمس المرئية ذات طاقة عالية وتعرف بالأشعة الزرقاء تسبب على المدى الطويل تحلل الشبكية بالعينين خصوصاً من يعانى من نقص في المواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين” سي” ولحماية العينين من أشعة الشمس الضارة يجب أن تكون النظارة الشمسية مانعة بنسبة 100 في المئة للأشعة فوق البنفسجية وبنسبة كبيرة للأشعة المرئية. وأضاف فهمي غالي أنه توجد ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية.