الضغط النفسى و نزلات البرد ليست الأسباب الوحيدة للصداع، فقد يكون ترتيب غرفتك أو النوم متأخراً يسبب الصداع .. معاً سنوضح أهم (8) أسباب غير متوقعة للصداع وكيفية التعامل معها في المقال التالي، فتابع معنا أسباب الشعور بـ الصداع 1- الاسترخاء بعد العمل المجهد عندما تعمل بجد لمدة 10 ساعات يومياً، 6 أيام بالأسبوع، ويأتي يوم الأجازة بعد أسبوع مجهد فتخلد طويلاً إلى النوم، وعند الاستيقاظ يُصيبك صداع مفزع، فما السبب؟ يحدث ذلك لأنه في يوم عطلتك على الرغم من أنك تتخلص من ضغط العمل والإجهاد، إلا أن مستوى بعض الهرمونات المسئولة عن التحكم بالجسم أثناء التوتر تقل فجأة، مما يُسبب زيادة سريعة في إفراز بعض النواقل العصبية بالمخ، والتي ترسل بعض الإشارات العصبية للأوعية الدموية، فتحثها على الانقباض ثم الإتساع، وهنا تشعر بالصداع.