9 نصائح لتجنب الإصابة بسرطانات الجلد

  • 6/17/2022
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

حذر اختصاصى الأمراض الجلدية الدكتور هيثم محمود شاولي من ارتفاع حالات الإصابة بسرطان الجلد على مستوى العالم والمتوقع أن تبلغ نسبة 50% بحلول عام 2040، مع زيادة الوفيات بنسبة 68%، حسب أحد الدراسات العلمية، وقال لـ»المدينة»: إن انه هناك مفارش أسرة تسمح بانبعاث الأشعة الفوق بنفسجية الضارة وتعرض الفرد لسرطان الجلد والذى هو نمو غير طبيعي لخلايا الجلد، وغالبًا ما يحدث عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس الضارة، ويتطور في المقام الأول على مناطق الجلد المعرضة للشمس. وقدم 9 نصائح للوقاية من سرطانات الجلد وهي: الجلوس في أماكن الظل وتجنب التعرض المباشرة لأشعة الشمس خلال منتصف النهار وفي أوقات الذروة، ارتداء الملابس الواقية من أشعة الشمس على مدار السنة، وضرورة تغطية اليدين والقدمين وارتداء قبعة الرأس واسعة الحواف والنظارة الشمسية التي تقي بإذن الله من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة UVA وUVB، اختيار واق لأشعة الشمس يحتوي على عامل الحماية من الشمس بما في ذلك الشفاه، صوان الأذن، وظهر اليدين والعنق. كما نصح بفحص الجلد باستمرار ورصد التغييرات التي تحدث، ومعالجة أي زوائد جلدية جديدة أو تغييرات كالشامات، كدمات أو نتوءات، أو نمش، بجانب تجنب ضغوط الحياة والشعور بالاكتئاب، وتجنب التدخين والحرص على التغذية السليمة باختيار الأغذية الغنية بالفواكه والخضروات واختيار الحبوب الكاملة كالشوفان والأرز البني والقمح المجروش، والنصيحة التاسعة: ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة يوميًا، فهي تساعد على تقليل فرصة حصول السرطان. وحول العلاج قال الدكتور شاولي: يعتمد سرطان الجلد على حجم ونوع وعمق وموقع السرطان وقد يتضمن بعض العلاجات منها التجميد، فعند بداية سرطان الجلد يمكن تدميره عن طريق التجميد بالنيتروجين السائل، والجراحة وقد يكون هذا النوع من العلاج مناسبًا لأي نوع من سرطان الجلد، والعلاج بالليزر، ومن وسائل العلاج أيضًا العلاج الإشعاعي، إضافة إلى علاج ضوء الليزر والأدوية، والتي تجعل خلايا سرطان الجلد حساسة للضوء، بينما العلاج البيولوجي فيعمل على تحفيز الجهاز المناعي لقتل الخلايا السرطانية وتشمل بعض مضاد الفيروسات.

مشاركة :