كشفت مديرية صحة القريات شمال السعودية، عن المراكز الصحية التي يتم فيها تقديم خدمات تطعيم حجاج بيت الله الحرام. وبيّنت في إنفوجرافيك على حسابها بتويتر، أن التطعيمات المتوافرة هي الحمّى الشوكية لمَن لم يتلقوا التطعيم خلال السنوات الخمس الماضية، ويجب الحصول عليه قبل الذهاب للحج بـ 10 أيام على الأقل. وأردفت، أن تطعيم الإنفلونزا المنزلية لغير الحاصلين عليه يحتاج لنفس الإجراءات والمدة قُبيل الذهاب للحج. وحدّدت صحة القريات 15 مركزاً صحياً متوافراً بها التطعيمات وهي "الرفاع والغربي والمزارع وحصيدة والحميدية والعزيزية والناصفة والعيساوية وقليب خضر والحماد والرديفة وغطي والحديثة وجماجم". #صحة_القريات تعلن عن المراكز الصحية التي تقدم خدمة تطعيمات الحج . pic.twitter.com/qVrmclspp2 من جانب آخر، حثّت صحة القريات على تقوية الجسم ورفع اللياقة البدنية لأداء مناسك الحج في أفضل حال، وذلك من خلال ما يلي: - ممارسة الرياضة من 20 إلى 60 دقيقة في اليوم. - ممارسة التمارين الهوائية مثل ركوب الدراجة والسباحة. - التدرج في بذل المجهود. - تمارين الإطالة "التمدد". تابعي المزيد: مركز التواصل الحكومي يطلق الهوية الإعلامية الموحدة لموسم حج 1443هـ وهي إحدى محافظات منطقة الجوف شمال السعودية، وبها منفذ الحديثة الحدودي البري للمملكة العربية السعودية مع المملكة الأردنية الهاشمية، ويعد أكبر منفذ بري في الشرق الأوسط، وهي بوابة الدخول الرئيسة إلى الحجاز للحجاج القادمين من بلاد الشام وتركيا وروسيا والشيشان عبر الأردن. ويعمل بداخل هذا المنفذ البري أكثر من 6 آلاف شخص في غير تناوب، وأضخم أعماله القسم الخاص بالشحن "الترانزيت" الذي يموّل الخليج العربي قاطبة والسعودية بمنتجات من بلاد الشام وأوروبا. يمكنكم متابعة أخر الأخبار عبر "تويتر سيدتي" كشفت مديرية صحة القريات شمال السعودية، عن المراكز الصحية التي يتم فيها تقديم خدمات تطعيم حجاج بيت الله الحرام. التطعيمات المتوفرة وبيّنت في إنفوجرافيك على حسابها بتويتر، أن التطعيمات المتوافرة هي الحمّى الشوكية لمَن لم يتلقوا التطعيم خلال السنوات الخمس الماضية، ويجب الحصول عليه قبل الذهاب للحج بـ 10 أيام على الأقل. وأردفت، أن تطعيم الإنفلونزا المنزلية لغير الحاصلين عليه يحتاج لنفس الإجراءات والمدة قُبيل الذهاب للحج. المراكز وحدّدت صحة القريات 15 مركزاً صحياً متوافراً بها التطعيمات وهي "الرفاع والغربي والمزارع وحصيدة والحميدية والعزيزية والناصفة والعيساوية وقليب خضر والحماد والرديفة وغطي والحديثة وجماجم". #صحة_القريات تعلن عن المراكز الصحية التي تقدم خدمة تطعيمات الحج . pic.twitter.com/qVrmclspp2 — صحة القريات (@gurayathealth) June 19, 2022 تقوية الجسم ورفع اللياقة البدنية من جانب آخر، حثّت صحة القريات على تقوية الجسم ورفع اللياقة البدنية لأداء مناسك الحج في أفضل حال، وذلك من خلال ما يلي: - ممارسة الرياضة من 20 إلى 60 دقيقة في اليوم. - ممارسة التمارين الهوائية مثل ركوب الدراجة والسباحة. - التدرج في بذل المجهود. - تمارين الإطالة "التمدد". تابعي المزيد: مركز التواصل الحكومي يطلق الهوية الإعلامية الموحدة لموسم حج 1443هـ محافظة القريات وهي إحدى محافظات منطقة الجوف شمال السعودية، وبها منفذ الحديثة الحدودي البري للمملكة العربية السعودية مع المملكة الأردنية الهاشمية، ويعد أكبر منفذ بري في الشرق الأوسط، وهي بوابة الدخول الرئيسة إلى الحجاز للحجاج القادمين من بلاد الشام وتركيا وروسيا والشيشان عبر الأردن. ويعمل بداخل هذا المنفذ البري أكثر من 6 آلاف شخص في غير تناوب، وأضخم أعماله القسم الخاص بالشحن "الترانزيت" الذي يموّل الخليج العربي قاطبة والسعودية بمنتجات من بلاد الشام وأوروبا. يمكنكم متابعة أخر الأخبار عبر "تويتر سيدتي"