كشفت دراسة أعدها أساتذة بريطانيون فى علاج أمراض المخ والأعصاب عن أهمية استخدام الصيام المتقطع فى إصلاح تلف الأعصاب وعلاج الجروح حيث يساعد الصيام لمدة 16 ساعة الكثير من الناس على استعادة لياقتهم البدنية والعصبية و يعمل الصيام كمحفز لزيادة إنتاج مستقلب يسمى 3-Indolepropionic acid (IPA) الذي يجدد الألياف العصبية لبدء الإشارات الكهروكيميائية والمساعدة في تلف الأعصاب، وفقا لدراسة إمبريال كوليدج لندن نشرتها مجلة Nature، االمتخصصة في نشر أهم الأبحاث الطبية عالميا. واكتشف الباحثون أن مستويات مستقلبات IPA كانت أعلى بعد الصيام المتقطع مقارنة مع تلك التي لا توجد قيود على النظام الغذائي، وتم العثور على هذه الآلية لتكون مسؤولة عن إصلاح تلف الأعصاب،مشيرين الى ان من الصيام لمدة 16 ساعة يساعد على إزالة السموم من الجسم نتيجة حرق الدهون، كما يريح الجهاز الهضمي ويساعد على توازن السوائل في الجسم وتخفيف أعراض التهاب المريء الارتجاعي، والقولون العصبي،كما يساعد على علاج الالتهابات وبعض أمراض الحساسية والتهاب المفاصل والأمراض الجلدية مثل الصدفية، وايضا تكسير الجلوكوز مما يقلل إنتاج الإنسولين، وبالتالي يريح البنكرياس، مما يؤدي في النهاية إلى خفض مستويات السكر في الدم، كما يساعد على التقليل من خطر تصلب الشرايين، وتقليل معدلات الأيض ومعدلات الهرمونات كالأدرينالين، مما يساعد على خفض مستويات ضغط الدم .