دراسة حديثة: النوم أقل من 9 ساعات لطلاب التعليم الأساسي سلبي

  • 8/6/2022
  • 00:00
  • 3
  • 0
  • 0
news-picture

كشفت دراسة حديثة إلى أن الطلاب في مراحل التعليم الاساسي الذين ينامون أقل من تسع ساعات معرضون لتغيرات ملحوظه في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والذكاء والراحة ومن شأن هذه التغيرات أن تؤدي الي اضطرابات فى الصحة النفسية، مثل الاكتئاب والقلق والسلوكيات القهرية، لدى الأشخاص الذين يعانون قلة النوم. وفق

مشاركة :