تواصل - فريق التحرير كشفت دراسة جديدة أن الإفراط في شرب الماء قد يصيب الجسم بالتسمم، أو باضطراب بوظائف المخ، وفقًا لما نقله موقع "Diet & Weight Management". وأوضحت الدراسة أن هذا يحدث عندما يكون هناك الكثير من الماء في الخلايا بما في ذلك خلايا الدماغ، مما يؤدي إلى تضخمها، وعندما تنتفخ الخلايا في الدماغ فإنها تسبب ضغطًا يؤدي إلى أعراض أخرى كالارتباك والنعاس والصداع. اقرأ أيضًا: استشاري: ارتفاع ضغط الدم أحد أسباب تورم الجسم والنساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة (فيديو) ومن شأن الإكثار من شرب الماء أيضًا أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وبطء بالقلب أي انخفاض بمعدل الضربات، وأيضًا قد يتسبب بنقص الصوديوم وهو عنصر حاسم يساعد في الحفاظ على توازن السوائل داخل وخارج الخلايا. وعندما تنخفض مستوياته بسبب وجود كمية كبيرة من الماء في الجسم، تدخل السوائل داخل الخلايا ثم تنتفخ الأخيرة ما يعرّض الإنسان لخطر الإصابة بنوبات صرع أو الدخول في غيبوبة أو حتى الموت، وفق العربية نت. وتعد مراقبة لون البول، هي أفضل الطرق لتحديد ما إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء، فعادة ما يتراوح من الأصفر الباهت إلى لون الشاي بسبب مزيج من صبغة urochrome ومستوى الماء في جسمك. وأشارت الدراسة إلى أن البول الصافي يشير إلى أن الشخص يشرب الكثير من الماء في فترة قصيرة. وأيضًا معدل استخدام الحمام، وهي علامة أخرى فإذا كان استخدام المرحاض متكررًا أكثر من المعتاد أي أكثر من 6 لـ 8 مرات يوميًا، وكحد أقصى 10 مرات، فهذا يعني أن هناك خللاً. The post إياك والإفراط بشرب الماء.. يؤدي إلى هذه النتيجة الخطيرة في جسمك appeared first on صحيفة تواصل الالكترونية .