صراحة – روان المالكي: أكد استشاري طب النوم في جامعة الملك سعود الدكتور أحمد باهمام، أنه يجب الحرص على تعديل النوم قبل بدء الدراسة بوقت كافٍ. وأوضح الاستشاري خلال مداخلته مع قناة ” الإخبارية” يجب أن يكون تنظيم النوم للطلبة قبل عودة الدراسة بعدة أيام، ولا يمكن تعديل الساعة البيولوجية بشكل مفاجئ. وأضاف أن على … ظهرت المقالة استشاري: يجب تنظيم النوم للطلبة قبل عودة الدراسة بعدة أيام أولاً على صحيفة صراحة الالكترونية .
مشاركة :