استعداداً للدراسة.. الصحة توضح عدد ساعات النوم اللازمة للطلاب

  • 8/28/2022
  • 00:00
  • 1
  • 0
  • 0
news-picture

أوصت وزارة الصحة بأخذ الطلاب قسطاً كافياً من النوم في ساعات الليل؛ استعداداً لعودة الدراسة. وشددت على أهمية أن يحصل طلاب المرحلة الابتدائية على عدد ساعات 9 – 11 ساعة للنوم تقريباً يومياً، و8 – 10 ساعات يومياً لطلاب المرحلتين المتوسط والثانوي. وأشارت إلى أهمية التعود على النوم المبكر استعداداً للدراسة، مشددة على أن عدم النوم ساعات كافية يؤثر على التحصيل الدراسي للطالب.

مشاركة :