الرياض جبير الأنصاري تفاعل عديد من المغردين على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر» مع وسم #أفضل_الطرق_لترك_التدخين الذي أطلقه عدد من النشطاء في مواقع التواصل بهدف توعية الشباب بخطورة التدخين، وأنجع الطرق المؤدية للإقلاع عنه. وتحدث المغرد «عبدالرحيم الخزرج» عن التدخين وطرق الإقلاع عنه من خلال تجربته، وقال : لترك التدخين: الدعاء والرغبة الصادقة والعزيمة والإصرار و اتخاذ القرار وتحديد يوم معيَّن للانطلاق نحو حياة أفضل «يفضل أن يكون يوماً له مناسبة أو ذكرى معينة و تكرار المحاولة وعدم اليأس، (بالنسبة لي بعد أكثر من 10 سنوات تدخين تحقق الحلم وانتصرت بحمد الله بعد 3 محاولات». وقال د. هاجد الذيابي «كل سيجارة تدخنها تقربك إلى مرض السرطان أكثر. فيما قالت المغردة «أشواق الحربي»اترك التدخين طاعة لربك، ثانياً لسلامتك من أخطاره، ثالثاً لراحتك وراحة أطفالك ولأهل بيتك. واختصر الدكتور «خالد آل سعود» طرق الإقلاع عن التدخين بقوله: «قرر تركه» وستتركه بحول الله. وقال المغرد «عمر العسكر»: التوكل على الله قبل كل شيء والعزيمة و تحدي النفس أهم أسباب الإقلاع، وقالت المغردة «جو..» الإصرار والعزيمة دون خلق مبررات، تخيل أن الطبيب أخطرك أنك ستموت إذا لم تترك التدخين خلال شهرين، ايش تسوي؟ ، فيما قال المغرد «خالد الزهراني»: صلاة ركعتين ورفع اليدين وقول يا الله يا الله يا الله بغّض التدخين إليّ وأنت أحكم الحاكمين، وأعزم التوبة. أما المغرد «عيسى عسوان» فوجَّه رسالته للمدخنين، قائلاً « إذا كنت صادقاً في ترك التدخين فابتعد عن مجالسة المدخنين». وقال المغرد «خلف الخلف»: أن تتركه مرضاة لله .. وسيعوضك ربي خيراً، أما المغرد «علي عبدالرحمن: فقال بالرغبة الجادة والابتعاد عن الأماكن والأشخاص السابقين للمدمن واستخدام وسائل مساعدة ستقلع عنه، ونصحت المغردة «دنيا» المدخنين بشرب كأس عصير برتقال صباحاً على الريق.. أما أماني فقالت «لابد من تبسيط المعركة.. اجعل حربك مع أول سيجارة بعد التوقف وليس مع التدخين».
مشاركة :