واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية في المعسكر الإعدادي الذي يقيمه في العاصمة القطرية الدوحة وذلك استعداداً للدور الثاني من دوري عبداللطيف جميل السعودي للمحترفين . وقسم المدير الفني للفريق "ستيفان ديمول" التدريبات على فترتين صباحية ومسائية ، حيث تم تخصيص التدريبات الصباحية والتي أقيمت في النادي الصحي بالفندق للجوانب البدنية واللياقية والتي ركز من خلالها على رقم المعدل اللياقي للاعبين وزيادة الكفاءة البدنية . أما التدريبات المسائية والتي أقيمت على ملاعب نادي معيذر فبدأت بتدريبات لياقية بالكره ، ثم أجريت تقسيمة تم خلالها تطبيق عدد من الجمل التكتيكية ركز خلالها على لعب الكرة من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره ، وفي ختام التدريبات أجريت اختبارات لقياس سرعة اللاعبين . من جهة أخرى تقرر أن يخوض الفريق الهجراوي مباريتين وديتين في المعسكر أمام نادي معيذر ونادي الغرافة القطريين يومي 14 و 16 من يناير الجاري .