لطالما ارتبط الخريف والشتاء في أذهاننا بالإصابة بنزلة البرد، حيث تشير إحصائيات المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أن الشخص البالغ يُصاب بنزلة البرد مرتين أو ثلاث سنويًا. وتحدث أعراض نزلات البرد، أو الزكام، أو الرشح، أو الضناك، نتيجة محاولة جهاز المناعة في الجسم للتخلص من الفيروس وليس من الفيروس بحد ذاته. وبعض الأشخاص قد لا تظهر عليهم الأعراض، والسبب في ذلك هو اختلاف ردة فعل جهازهم المناعي تجاه الفيروس. تمر نزلات البرد بمرحلتين، الأولى منها كون من اليوم الأول إلى الثالث، وهي المرحلة المبكرة والتي يكون فيها المرض مُعدياً، وتترافق مع بعض الأعراض مثل الحكة في الحلق، ألم عام في الجسم، وتعب وضعف عام. وخلال هذه المرحلة، لا يقوم المصاب للأسف بالتعامل مع الأعراض بالشكل المطلوب ومن ضمنها تناول الأدوية التي تباع دون وصفة طبية واتباع بعض طرق العلاجات المنزلية. ما قد يؤدي لتفاقم الحالة الصحية والوصول للحالة الثانية من نزلات البرد، وهي المرحلة النشطة التي يكون خلالها الفيروس في قمة نشاطه. وخلال هذه المرحلة قد يشعر المصاب بألم في جميع أنحاء الجسم كما يصاب بسيلان في الأنف. ومع دخول فصل الخريف منتصف الشهر الماضي، وبدء انخفاض درجات الحرارة وزيادة الهواء البارد، نصبح أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد التي ينبغي علاجها بالطرق المناسبة والوقت المبكر، إضافة لبعض النصائح الفعالة التي قد تقي من الإصابة بهذه المشكلة الصحية الشائعة أكثر في الفصول الباردة. يؤكد موقع "الكونسلتو" عدم وجود علاج نهائي لنزلات البرد، إلا أن بعض الأدوية والعلاجات الطبيعية قد تسهم في تخفيف الأعراض بشكل أسرع وأكثر فعالية ما يريح الشخص المصاب بنزلات البرد. وأكثر طرق علاج نزلات البرد الطبية كما أوردها الموقع المذكور أعلاه: أما العلاجات غير الطبية والمعروفة أكثر بالمنزلية، فيمكن اللجوء إليها على الشكل التالي: نوه مجلس الصحة لدول مجلس التعاون الخليجي عبر حساباته الرسميه على وسائل التواصل الاجتماعي من خلال سلسلته التوعوية (إشاعة الاسبوع) أن ضرورة تناول المضادات الحيوية عند الإصابة بنزلات البرد إشاعة، حيث يعتقد الكثير من الناس أنه عند إصابته بنزلة البرد، يجب عليه المبادرة بأخذ المضادات الحيوية قبل ان تتضاعف وتسوء الحالة. ولكن الحقيقة بحسب المختصين في المجال بأن المضادات الحيوية لا تفيد في معالجة نزلات البرد التي تتسبب بها الفيروسات، ويُنصح بالابتعاد عنها لما فيها من مضاعفات قصيرة وطويلة المدى. كما ينصح الأطباء في حالات نزلات البرد والإنفلونزا البسيطة، بأخذ قسط من الراحة والإكثار من تناول السوائل مع أخذ المسكنات حسب الحاجة. أمر أكيد لا يختلف عليه إثنان، هو أن الوقاية خير وسيلة لتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض ومنها نزلات البرد في فصل الخريف. لذا إليك بعض النصائح الفعالة التي تقيك من نزلات البرد خلال هذا الفصل كما جاءت على موقع DW عربي: