أكدت مدينة الملك سعود الطبية أن هناك ثلاثة أنواع التهاب اللوز خلال فصل الشتاء، وهي التهاب اللوز الحاد الذي تستمر أعراضه لمدة 3 إلى 4 أيام وقد تصل إلى أسبوعين، والتهاب اللوز المتكرر وتعني تكرار الإصابة بالتهاب اللوزتين عدة مرات خلال السنة، والتهاب اللوز المزمن وهي الحالة التي يستمر فيها التهاب اللوز لفترات طويلة.  ونصح استشاري الأنف والأذن والحنجرة د. عبدالرحمن العيدان باتباع عدد من الإرشادات للوقاية من التهاب اللوز ومن أهمها غسل اليدين باستمرار، حيث إن اليدين يمكن أن تنقل البكتيريا إلى داخل الفم وتسبب التهاب اللوزتين، وعدم مشاركة الأدوات الشخصية سواء أدوات الطعام أو أدوات النظافة الشخصية. وشدد د. العيدان على ضرورة الابتعاد عن الأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الحلق والتهاب اللوزتين وغيرها، أيضاً تناول الأطعمة المضادة للالتهابات وينصح بتناول الأطعمة التي تعزز الصحة وتقلل فرص الإصابة بالالتهابات مثل الطماطم وزيت الزيتون والخضروات الورقية والمكسرات والأسماك الدهنية والفواكه.  وختم د. العيدان تصريحه، منوها بأهمية تجنب الأطعمة التي تؤدي لحدوث الالتهابات وأبرزها الكربوهيدرات المعالجة مثل الخبز الأبيض والمعجنات المختلفة والأطعمة المقلية مثل البطاطس والدجاج المقلي والسكريات سواء مشروبات محلاة بالسكر أو حلويات مزودة بالسكريات، إضافة إلى اللحوم المصنعة التي يضاف لها مواد ضارة ودهون غير صحية.