يُعدَ تجلط الدم من المشاكل الصحية المرتبطة بالدم والتي تحمل عواقب وخيمة على العديد من أعضاء الجسم، في مقدمها القلب الذي يتأثر كثيراً بمشكلة تجلط الدم. ولفهم عملية تجلط الدم، يشير موقع "ويب طب" المعني بالشؤون الصحية إلى الإصابة بجرح أو قطع في الأوعية الدموية، يفرض على الجسم اعتماد آلية تجلط الدم التي تعمل على تقليل كمية الدم المفقود وإصلاح الضرر الذي أصيبت به تلك الأوعية. تجلط الدم العادي لا يُشكَل أية مشكلة وسرعان ما يختفي، لكن الحالة الشديدة من فرط التجلط والتي قد تبدأ مع البعض منذ الولادة، يمكن أن تكون لها تداعيات خطيرة على صحتهم تصل عند بعضهم لحد الوفاة. يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تحميك عزيزتي من تجلط الدم القاتل، وهو ما سوف نعرضه لك في موضوعنا اليوم، لكن بعد أن نتعرف سوياً على أسباب تجلط الدم وكيفية حدوثه. يعاني الأشخاص الذين لا يتحركون بشكل كافي إما بسبب الكسل أو الخضوع لعملية جراحية أو الجلوس وراء مكاتبهم لفترات طويلة، لخطر الإصابة بتجلد الدم. كما يمكن للأسباب التالية أن تؤدي للإصابة بهذه المشكلة التي تصبح قاتلة في حال عدم علاجها فوراً وبالطرق المناسبة: وفقاً لموقع "ويب طب"، تبدأ عملية تجلّط الدم بعد أن تقوم صفيحات الدم بالالتصاق ببعضها استجابةً للمُحفزّات الكيميائية التي يتم إرسالها من جدار الوعاء الدموي المصاب. وتتكون الجلطة الدموية بمساعدة عوامل التخثّر لسدَ مكان الجرح وإيقاف نزيف الدم. ثم يقوم الجسم بتحليل الجلطة الدموية بعد إتمام عملية الشفاء. في المقابل، هناك حالة مرضية تدعى بفرط تجلّط الدم يحدُث فيها تجلّط للدم دون وجود سبب يستدعي ذلك، حيثُ يتم تكوين جلطة متحرّكة في مجرى الدم. وتكمُن خطورة هذه المشكلة بإمكانية انتقالها إلى أعضاء حسّاسة في الجسم، مثل القلب أو الرئتين أو الدماغ، وبالتالي حدوث نوبة قلبية أو انصمام رئوي أو سكتة دماغية. للأسف، فإن تجلط الدم الوراثي لا يمكن الوقاية منه وتفادي الإصابة به. لكن بإمكان بعض العوامل أن تسهم في تقليل خطر الإصابة بجلطة دموية منها تناول أطعمة ومشروبات معينة، أو القيام ببعض الممارسات الصحية مثل ممارسة الرياضة وزيادة نشاط الجسم لتنشيط الدورة الدموية، الإقلاع عن التدخين، الحفاظ على وزن صحّي، شرب الماء بكمية كافية، ارتداء الجوارب الضاغطة لتحسين الدورة الدموية في منطقة الساقين في حال وجود مشاكل في الأوعية، والتحرّك والمشي بين الحين والآخر في حالات السفر الطويل أو الجلوس أثناء العمل. كذلك يقدم موقع "الكونسلتو" ونقلاً عن موقع Everyday Health مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تحميك من تجلط الدم وهي التالية: هذا وينصح الأطباء وخبراء الصحة دوماً بتجنب الأطعمة المشبعة بالدهون والسكر، والتي تتسبب بحدوث تراكم في الأوعية الدموية مرتبط بشكل وثيق بخطر الإصابة بأمراض القلب وجلطات الأوردة.