اضطراب كرب ما بعد الصدمة هو أحد أمراض الصحة النفسية الشائعة تحفزه حالة مرعبة سواء مر بها الشخص نفسه أو حضرها، وقد تتضمن الأعراض، استرجاع الأحداث والكوابيس والقلق الحاد فضلاً عن عدم التحكم في التفكير بخصوص الحدث، ويواجه العديد من الأشخاص الذين يمرون بأحداث صادمة صعوبة في التأقلم والتكيف لفترة من الزمن، لكنهم غير مصابين باضطراب كرب ما بعد الصدمة فبمرور الوقت والرعاية الذاتية الجيدة، تتحسن حالتهم.