أكّد ‏‏‏استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ أن النوم بعد الأكل الدّسِم مباشرةً تصرُّف خاطئ، محذراً مما ينتج عن هذا التصرف من أعراض. وأوضح في ردّه على استفسار سائلٍ يقول “شخص يتغدّى كبسة ومليئة بالدهن والزيوت، ثم انتهى من الأكل.. انسدح مباشرة ونام ساعة تقريباً.. ما رأيك بالفعل؟”، ليجيبه “النمر”؛ أن هذا التصرف خاطئ؛ لأنه “يزيد من ارتجاع المريء وألم الصدر والخفقان وضيق التنفس”. وبيّن “النمر”؛ عبر حسابه على “تويتر”، أنه “على الأقل ٣ – ٤ ساعات تفصل بين الأكل الدسم والنوم”. تصرف خاطيء: النوم بعد الأكل الدّسِم مباشرةً السبب: لأنه يزيد من ارتجاع المريء وألم الصدر والخفقان وضيق التنفس. المطلوب: على الأقل ٣-٤ ساعات تفصل بين الأكل الدسم والنوم. pic.twitter.com/SiBCaFDj35 — الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) November 15, 2022 المصدر: صحيفة سبق النمر يحذّر من النوم بعد الأكل الدّسِم وينبّه لأعراضه مزمز