تواصل - فريق التحرير: أظهرت دراسة جديدة، أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في إطالة عمر الأشخاص المصابين بسرطان القولون. ووفقًا للنتائج، فإن التمارين مفيدة حتى لمرضى السرطان الذين يعانون من السمنة المفرطة، حيث يقلل الالتهاب ويحسن المجتمعات البكتيرية في ميكروبيوم الأمعاء. اقرأ أيضًا: في حالة إصابة أحد أفراد الأسرة بـ «سرطان القولون».. ماذا يجب على الباقين؟ الالتهاب والإصابة بسرطان القولون والمستقيم قالت المؤلفة المشاركة في الدراسة، كورنيليا أولريتش، المدير التنفيذي لمركز السرطان الشامل في معهد هانتسمان للسرطان في مدينة سولت ليك الأمريكية: "الالتهاب هو عملية أساسية تؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. نعلم أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) يسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم". وأضافت أولريش في بيان صحفي للمعهد: "السمنة على وشك أن تصبح السبب الأول للسرطان في الولايات المتحدة، متجاوزة التدخين. أكثر من 13 حالة سرطان مرتبطة بالسمنة. من المهم أن نفهم أن التمارين المعتدلة يمكن أن تساعد مرضى سرطان القولون والمستقيم على تقليل الالتهابات، وتحسين صحة أمعائهم، والعيش لفترة أطول - حتى لو كانوا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة". وتوصل الباحثون إلى هذه الفوائد للمرضى بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم لديهم. اقرأ أيضًا:  علماء يكتشفون طريقة جديدة لتشخيص سرطان القولون مبكرًا تنوع أكبر في ميكروبيوم الأمعاء وخلال الدراسة التي أجريت كجزء من دراسة "كولوكير" - دراسة بحثية للمرضى الذين تم تشخيص إصابتهم حديثًا بسرطان القولون أو المستقيم-، قام باحثون في ألمانيا ويوتا بتقييم عينات من البراز لـ 179 مريضًا مصابين بسرطان القولون في المراحل من 1 إلى 4 مسجلين بين أكتوبر 2010 ومارس 2018. ووجدوا أن مستويات النشاط البدني المرتفعة ارتبطت بتنوع أكبر في ميكروبيوم الأمعاء ، وهو مؤشر على صحة الأمعاء. وقالت المؤلفة المشاركة كارولين هيمبرت، زميلة أبحاث في مجموعة أولريتش: "المريض النشط لديه ميكروبيوم أكثر تنوعًا ووفرة أقل من البكتيريا المعززة لسرطان القولون والمستقيم، وكميات أعلى من البكتيريا التي تحمي من سرطان القولون والمستقيم". وأضافت في البيان: "تشير دراستنا إلى أن لا أحد يحتاج إلى أن يكون رياضيًا للحصول على الفوائد. يمكن أن تكون أنشطة سهلة. مجرد البقاء نشطًا مفيد للغاية". ووصف الباحثون النتائج بأنها خطوة مهمة في فهم تأثير الأمعاء الصحية على نتائج سرطان القولون. ولا يمكن للدراسة أن تثبت أن التمرينات الرياضية سوف تمنع الإصابة بسرطان القولون. لكن الباحثين قالوا إن الدراسات المستقبلية يجب أن تقيّم أحجام التأثير المختلفة حسب نوع التمرين وشدته وتكوين الجسم. وتوصي المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة، البالغين بممارسة التمارين المعتدلة بما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا. The post التمارين الرياضية تساعد في إطالة أعمار مرضى سرطان القولون appeared first on صحيفة تواصل الالكترونية .