تعزيز الصحة بالنعيم الصحي تنظم ورشة :التغذية السليمة"

  • 1/18/2016
  • 00:00
  • 8
  • 0
  • 0
news-picture

نظمت لجنة تعزيز الصحة بمركز النعيم الصحي محاضرة توعوية بعنوان " التغذية السليمة " لفئة أطفال الروضة وذلك بهدف خلق جيل سليم ذات وعي غذائي صحي وذات توجه خال من الامراض المزمنة قدمت المحاضرة الأستاذة آسيا عبالحسين أخصائية تعزيز الصحة. وقد قامت الاستاذة آسيا بتقديم مجموعة من الأنشطة التوعوية منها عرض الصحن الغذائي الصحي للوجبات اليومية من خلال تقديم نماذج لأنواع عديدة من الأغذية الصحية وشرح عن الارشادات العامة لممارسة التغذية الصحية السليمة والتنويع بالوجبات اليومية للوقاية من الامراض المزمنة . كما وقدمت المحاضرة شرحاً حول الأغذية السليمة النافعة والأغذية الضارة بالصحة خلال حلقة نقاشية للأطفال من معرض للأطعمة الصحية و بلعبة ( كيف أصنع وجبتي ) وذلك بعرض بطاقات اللعبة على الأطفال وتحديد الأطعمة النافعة من الأطعمة الضارة بالصحة الواجب تجنبها ، وكذلك بلعب لعبة (السلم والثعبان ) ، وممارسة أنماط الحياة الصحية بتجنب سوء التغذية ، وتقديم النصائح الغذائية الصحية كتناول الخضروات والفواكه بشكل يومي، وممارسة النشاط البدني لتجنب المشاكل الهضمية والسمنة ، وتناول الاغذية الغنية بالحديد لتجنب الإصابة بفقر الدم الحديدي ، وشرب السوائل الصحية كالماء والعصائر الطبيعية الغنية بفيتامين سي للوقاية من الامراض المعدية خلال فصلي الصيف والشتاء كالانفلونزا الموسمية ونزلات البرد الشديدة .

مشاركة :